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ENTRAINEMENT VTT JEUNES DU 10 DECEMBRE

L'entraînement VTT du 10 décembre aura lieu à Grans (RDV habituel) à 14h pour les 2 groupes. On vous attend nombreux!! 

Elsa et Michel
 

DATES D3

Voici les dates pour la D3: 
En duathlon: le 12/03 Duathlon d'Aubagne et le 19/03 Duathlon d'Orange. Demi-finale le 26/03 à Digne les bains.
En triathlon: 30/04 triathlon de Vitrolles, 11/06 triathlon de Digne les bains, 18/06 triathlon de Carpentras.
A vos calendriers !!!
Comme l'année dernière Nico Lawson s'occupe de la D3 donc n'hésitez pas à vous rapprocher de lui si cela vous intéresse. Pour toutes questions, le contacter à: nico.lawson@orange.fr


 

ENTRAINEMENTS TRANSITIONS

Nico Lawson nous propose des sessions d'entraînements pour travailler les transitions. Deux dates sont proposées: le 26 février et 05 Mars. Notez le vite sur vos agendas... 
Plus d'informations vous seront communiquées à l'approche de ces dates (horaires, lieux de rdv...). 
Venez nombreux ! 
Pour plus d'info: nico.lawson@orange.fr
 

CA BOUGE SUR FACEBOOK...

 

LES 10KMS DE LA PROVENCE

"Le dimanche 20 novembre 2016, c’était les 10 kms de la Provence ! Après deux semaines de coupure et trois semaines de reprise de l’entrainement, cette course était un test pour savoir où j’en étais physiquement. C’est la première fois que je faisais ce parcours qui n’est pas si facile, pas mal de relances, des faux plats montants et surtout du vent. Je m’en sors en 34’47’’ à la 32ème place au scratch. C’est loin de mon meilleur temps mais pas si mauvais que cela non plus. J’ai hâte de revenir à mon niveau et de progresser si je peux !" 

Julian F. 

NEWS NOVEMBRE - DECEMBRE 2016

Ville Sportive !

Je souhaite plus d'infos : je clique sur la photo !!


 

QUALIFICATION DE MAXIME POUR LES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE 10 KMS

Maxime a obtenu sa qualification pour les championnats de France de 10kms. Pour cela il a bouclé les 10kms de Tournon en 34'41 à la 17ième place sur 953 classés. Il gagne dans la catégorie Espoir! Une bonne chose de faite pour lui et de bonne augure pour attaquer l'entraînement hivernal...
Bravo Maxime!!! 

 

RETOUR SUR L'ENTRAINEMENT VTT JEUNES DU 26 NOVEMBRE

Les deux groupes jeunes se sont retrouvés à l'entraînement vélo sous le soleil! Bonne séance et bien complète. Samedi prochain, rdv à 14h à Grans pour le groupe compétition uniquement. 
Un grand merci aux accompagnants. 

Elsa et Michel


LA GRANDE MELEE

L’OMS souhaite finir en beauté l'année « Salon, ville Sportive – Les 40 ans » avec un record du Monde, où tous les Salonais, toutes les associations sportives, ou pas, sont conviés. Pas besoin d’être un sportif émérite pour battre ce record ! 

L’idée : venez comme vous le voulez, en famille, entre amis, avec le maillot sportif de votre choix ou en tenue de ville. La seule contrainte c’est de porter des chaussures de sports (ou souples) afin de ne pas endommager la pelouse. Ce record est détenu par la ville de Cardiff qui a réussi à monopoliser 1 297 personnes pour s’affronter le temps d’une mêlée. 

Impossible n’est pas salonais ! On compte sur vous !

Inscrivez-vous pour battre le record et prendre part à "l’apéro" festif, ensuite...

Clubs ou particuliers déposez votre bulletin d’inscription à l’Hôtel de Ville ou inscrivez-vous par e-mail à : oms.salon13@gmail.com Renseignements, tél. : 06 67 35 55 66

Bulletins d’inscription à retirer en mairie ou téléchargeable sur le site internet de la Ville.

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BEAUX ET BELLES JUSQU'AUX MAILLOTS !! (1)

[?] Vous en rêviez... Vous n'osiez plus y croire... mais bientôt vous les aurez!! les maillots de bain club arrivent... [?] 
plus d'infos à venir !

Thomas R.
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BEAUX ET BELLES JUSQU'AUX MAILLOTS ! (2)

Ceux qui était à l'AG ce vendredi 5 Novembre 2016 ont pu voir le tout nouveau maillot de bain club ! Il semble plutôt robuste et de bonne qualité.

Les prix :


- 22€ pour le boxer homme
- 26€ pour le 2 pièces femme
- 29€ pour le 1 pièce femme


Les tailles vont du 4 ans au 48, donc il y en aura pour tout le monde !

Je prépare un bon de commande au plus vite !

PS: l'échantillon reçu est une taille 1, si une volontaire veut l'essayer à un entraînement, ... essayage possible le lundi soir à l'entraînement !!


Thomas R.

 
 

CHALLENGE TERRE DU MISTRAL 2016

Et notre Max international se voit encore sur un podium : 1er pour la catégorie Espoir sur le Challenge Terre du Mistral 2016 ; challenge bien connu dans notre région !!

Zoé C. n'est pas passé très loin du podium avec une très jolie 4ème place dans la catégorie Cadette.

Nous retrouvons aussi dans le classement : Martin M., Anne-Lise T., Clément L., Vincent T., Julian F., Nicolas F., Odile C..... et de nombreux athlètes !!

Tous les résultats en cliquant ici !!



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MARATHON DE SALON DE PROVENCE

Un petit mémo : les inscriptions sont déjà ouvertes pour le Marathon de Salon de Provence. 3 possibilités d'inscription :

* en solo
* par équipe de 2
* par équipe de 4

Pour la première édition, Salon Triathlon se doit d'être présent en nombre et en couleurs ;-)

Toutes les informations en cliquant ici !








"Nous sommes à ce jour, 24/03/16,

        - 11 inscrits du club sur la distance reine du marathon
        - 0 sur la course par équipe de 2
        - 0 sur la course par équipe de 4

Réveillez vous, il faut tirer profit des entrainements de Jérome, en plus cela se passe à la maison.

Les objectifs ça motivent pour travailler encore plus fort …"


Thierry L.
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RUN AND BIKE DE CAVAILLON

Ce samedi 4 équipes jeunes se sont brillamment illustrées au run and bike de Cavaillon. Laura et Martin terminent en deuxième position pour l'équipe mixte, Mattéo et Simon en deuxième place au scratch. Théo et Loïc n'ont pas démérité ainsi que Liam et Louison. 
Bravo à tous! 
Ce bike and run est à la portée de tous, grands et petits. 

A dimanche !

Elsa

A PROPOS DES CHAMPIONNATS DE FRANCE POLICE 2016

"Nicolas L. fait (encore) parlé de lui avec ses jolies mots... Déjà célèbre pour : "S'accomplir c'est se dépasser et réussir, c'est se surpasser !" ET «Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts ni par les plus rapides mais par ceux qui n 'abandonnent jamais », Nico continue de nous réjouir ;-) Et oui, notre chouchou-référent pour la D3 était présent sur les Championnats de France Police 2016 !! Pour les 40 ans de la ville la plus sportive, il termine lui même 40ème.... un véritable hasard me direz vous !! Et bien non, notre Philo-Nico souligne qu'il a réalisé cette "course au métier" : 9km200 en 39'00 !! Il rajoutera qu'"il s'est dépouillé". 
Merci Nico., tu nous régales"

Monique S-P.
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NOTRE EXPAT' A SOUFFERT !!

"Une demi-Ironman de Paracas ! 5 heures et 15 minutes de sport dans un endroit merveilleux... la natation et le vélo étaient incroyables... J'ai souffert de la chaleur et de l'absence d'entraînement à la course à pied mais au final s'améliore de 20 Minutes ma meilleure marque sur cette distance ! Merci à Vane et loé, qui m'ont soutenu toute la matinée !"

Anthony F.
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HALF-IRONMAN PARACAS 2016 (132 partants)

ScratchDoss.NomSexeNat.VéloCapTemp Total
4498Anthony FrisonM00:34:4602:47:4701:55:3505:18:08
 
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© 2013 salon triathlon - 13300 SALON DE PROVENCE

 
 
 
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